Έχοντας υπ’ όψιν πως 2 στα 3 κατάγματα της σπονδυλικής στήλης περνούν απαρατήρητα και δεν λαμβάνουν την απαραίτητη ιατροφαρμακευτική περίθαλψη, είναι απαραίτητο ο τρόπος ζωής και η διατροφή σας να θωρακίσουν όσο το δυνατό περισσότερο το σκελετικό σύστημα. Κατεβάστε το πρόγραμμα διατροφής από τους ειδικούς της Vitamins Academy για να μάθετε το πώς.
Το διατροφικό πρόγραμμα που ακολουθεί βασίζεται σε θερμιδικές εκτιμήσεις, βάσει των στοιχείων του γενικού πληθυσμού. Για μία εξατομικευμένη προσέγγιση επισκεφθείτε έναν διαπιστευμένο διαιτολόγο, διατροφολόγο.