Η πιο όμορφη εποχή του χρόνου είναι η Άνοιξη. Ο ήλιος λάμπει, η φύση ανθίζει, τα πουλιά κελαηδούν μελωδικά και όλα γύρω μοιάζουν να βρίσκονται σε απόλυτη αρμονία. Με τόσα χρώματα και αρώματα από τα λουλούδια δε θα έπρεπε να υπάρχει τίποτα που να μπορεί να ενοχλήσει την καθημερινότητά σας. Ωστόσο, αυτή η γαλήνη διαταράσσεται συνήθως από τις αλλεργίες της Άνοιξης που θα μπορούσε να της παρομοιάσει κανείς με μία αντίδραση του οργανισμού σε όλη την τελειότητα αυτής της εποχής.

Από τα συνηθέστερα αλλεργικά νοσήματα, λοιπόν, είναι η αλλεργική ρινίτιδα, η οποία φαίνεται να εκδηλώνεται σε μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ανεξαρτήτως ηλικίας. Στην ουσία πρόκειται για μία φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου και χαρακτηρίζεται από μία σειρά συμπτωμάτων που επηρεάζουν τη μύτη και κατά συνέπεια την αναπνοή. Προκαλείται κυρίως από ουσίες που βρίσκονται στην ατμόσφαιρα και χαρακτηρίζονται ως αεροαλλεργιογόνα. Οι πιο γνωστές από αυτές είναι η γύρη των φυτών, η σκόνη από τα ακάρεα, τα σπόρια των μυκήτων και τα επιθήλια κατοικίδιων ζώων.

Συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας

Η παρουσία της αλλεργικής ρινίτιδας είναι αισθητή στον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ γίνεται εύκολα αντιληπτή και από τρίτους. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πολλαπλά φτερνίσματα, ρινική συμφόρηση (μπούκωμα), καταρροή, φαγούρα σε διάφορα σημεία του σώματος αλλά και δάκρυα στα μάτια. Η διάρκειά τους κυμαίνεται από δύο έως περισσότερες διαδοχικές μέρες. Για την ακρίβεια, έχουν καταγραφεί περιπτώσεις που τα συμπτώματα συνεχίζουν να εμφανίζονται όσο τα ένοχα αλλεργιογόνα είναι στην ατμόσφαιρα, δηλαδή για μήνες. Αν και  η αλλεργική ρινίτιδα δεν είναι μία ασθένεια απειλητική για τη ζωή, μπορεί να επηρεάσει τη ποιότητά της, γι’ αυτό και η θεραπεία της είναι σημαντική.

Τρόποι αντιμετώπισης

Συνήθως εφαρμόζονται κλασικές θεραπείες με φάρμακα που χωρίζονται στις παρακάτω κατηγορίες:

  • Αντισταμινικά φάρμακα: Αναστέλλουν τη δράση της ισταμίνης, μίας  φλεγμονώδους ουσίας που εμφανίζεται στο σημείο της φλεγμονής. Τα αντισταμινικά μειώνουν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας και ο χρόνος θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ασθένειας. Μπορούν, όμως, να προκαλέσουν  ανεπιθύμητες ενέργειες όπως υπνηλία και ξηροστομία, που ταλαιπωρούν τους πάσχοντες στην καθημερινότητά τους.
  • Κορτιζονούχα φάρμακα: Δραστικά φάρμακα τα οποία προλαμβάνουν και θεραπεύουν τη φλεγμονή μπλοκάροντας τις αλλεργικές αντιδράσεις. Χορηγούνται τοπικά (ρινικά σπρέι ή σπρέι εισπνοών), σε δισκία από του στόματος ή ως ενέσιμα. Τα φάρμακα αυτά δίνονται σε σοβαρά περιστατικά για μικρό χρονικό διάστημα λόγω των ανεπιθύμητων ενεργειών που προκαλούν όπως αλλοίωση του ρινικού βλεννογόνου, κατακράτηση υγρών, οστεοπόρωση, μυοπάθεια κ.α.
  • Ανοσοθεραπεία: Είναι μία ειδική μορφή θεραπείας που στοχεύει στο να ευαισθητοποιήσει τον ασθενή στα αλλεργιογόνα. Έτσι, αυτά εισάγονται στον οργανισμό είτε με τη μορφή ενέσεων-εμβολίων στον ώμο ή στο μηρό, είτε με τη μορφή υπογλωσσίων σταγόνων και δισκίων. Αν και μπορεί να έχει μεγάλο ποσοστό αποτελεσματικότητας, ανάμεσα στο μειονεκτήματά της είναι η μεγάλη διάρκεια (3 έως 5 χρόνια), το υψηλό κόστος αλλά και το γεγονός ότι δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλές περιπτώσεις αλλεργιών.

Φύση: Αντίπαλος ή μήπως τελικά σύμμαχος στην αντιμετώπιση;

 Αν και οι αιτίες της αλλεργικής ρινίτιδας ξεκινούν από τη φύση, την ίδια προέλευση έχουν και συστατικά που μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμησή τους.

  • Θαλασσινό νερό: Για πολλούς η θάλασσα και το κολύμπι είναι συνώνυμα της ελευθερίας. Με τον ίδιο τρόπο το θαλασσινό νερό έχει αποδειχτεί ευεργετικό στο να ελευθερώνει τη μύτη από το μπούκωμα μίας αλλεργικής ρινίτιδας. Έτσι, σε επιστημονικές μελέτες με θαλασσινό νερό επιλύθηκαν αρκετά συμπτώματα της  ασθένειας και αποδείχθηκε η  μείωση της επανεμφάνισής της, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.
  • Αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου: Πολλοί ισχυρίζονται ότι η αρωματοθεραπεία μπορεί να κάνει θαύματα. Η ουσία ευκαλυπτόλη που βρίσκεται στο αιθέριο έλαιο και στο εκχύλισμα των φύλλων του φυτού είναι ευεργετική στο αναπνευστικό σύστημα. Εμφανίζει αντισηπτική δράση στους πνεύμονες, ενώ η εισπνοή της βοηθάει ακόμα και σε περιπτώσεις βακτηριακής βρογχίτιδας. Έχει μελετηθεί για τη συμβολή της στην αποσυμφόρηση της μύτης, τη βελτίωση της αναπνοής και των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας.
  • Αιθέριο έλαιο μέντας: Στην Αρχαία Ελλάδα και στην Αρχαία Ρώμη η μέντα ήταν πολύ διαδεδομένη στην καθημερινή ζωή. Το αιθέριο έλαιο της μέντας δροσίζει και ανεβάζει τη διάθεση. Επίσης, βοηθάει στην άμεση αποσυμφόρηση της μύτης,  έχει καταπραϋντικές ιδιότητες και συνδυάζεται με άλλα ευχάριστα έλαια όπως αυτά του  ευκαλύπτου, του δενδρολίβανου  και της λεβάντας.

Προτιμήστε ρινικά σπρέι που συνδυάζουν τα 3 φυσικά συστατικά που αναφέρθηκαν. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε εύκολα να νιώσετε  άμεση ανακούφιση χωρίς ανεπιθύμητες ενέργειες στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας.  Τα σπρέι  αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μονοθεραπεία ή συμπληρωματικά σε φαρμακευτικές αγωγές  που είναι αναγκαίες για πιο σοβαρές  μορφές της ασθένειας.

Γράφει η επιστημονική ομάδα της Vitamins Academy

Βιβλιογραφία:

María de la Luz Valencia Chávez, et al., (2015).  Efficacy of seawater for the treatment of allergic rhinitis: a randomized clinical trial. Social Medicine, 9 (2): 63-72.

Deng Z. et al., (2014). The effect of hypertonic seawater and isotonic seawater for nasal mucosa of allergic rhinitis mice model. Journal of Clinical Otorhinolaryngology, Head, and Neck Surgery, 28(23):1880-1883.

Chen, Jia-Rui et al., (2014). The effectiveness of nasal saline irrigation (seawater) in treatment of allergic rhinitis in children. International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology, 78 (7): 1115 – 1118.

Cemal Cingi H. et al., (2010). Seawater gel in allergic rhinitis: entrapment effect and mucociliary clearance compared with saline. Therapeutic Advances in Respiratory Disease, 4 (1): 13-18.

Θαλασσινό νερό

 Η δύναμη του θαλασσινού νερού σε συνδυασμό με τα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου και μέντας σε μορφή ρινικού σπρέι ανακουφίζει αποτελεσματικά τα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας.